私も霞が関官僚をやってた先輩をうつ病地獄からサルベージしたことあるんだけど、メールの文面や電話の声がどんどんおかしくなっていって、ある時点で「これ放っておいたら自殺するかも」と思ったので、ある朝、先輩から「ヘンなメール」が届いた瞬間に、自分の職場に電話して休暇を取り、助けに行った
— 小林幸子(｡◕ ∀ ◕｡)凡夫 (@sateco) 2019年9月3日
私も霞が関官僚をやってた先輩をうつ病地獄からサルベージしたことあるんだけど、メールの文面や電話の声がどんどんおかしくなっていって、ある時点で「これ放っておいたら自殺するかも」と思ったので、ある朝、先輩から「ヘンなメール」が届いた瞬間に、自分の職場に電話して休暇を取り、助けに行った
先輩は「とにかく職場に行かなくちゃ！」という宗教の洗脳状態になっていて「自分のアタマで考えようbyいんちきりん」は全くできない状態だったので、「今どこに居ますか」「今からそこに行くので動かないで下さい」「仕事は休んで下さい」「私も仕事休んだので私と会って下さい」等と全て指示を出した
仕事は休みたくない、というので「私が仕事を休んで先輩に会いたいと言っているのに先輩は私より仕事優先なんですか」と情に訴えかけて「どうしても休んで下さい」「何が何でも休んでください」「休まないと駄目」「職場に行っちゃダメ」をひたすら繰り返して「とにかく今すぐ会いましょう」と説得した
仕事を休ませることに成功した後は、喫茶店で待ち合わせて、先輩の話を全て聞いたうえで、「病院へ行くこと」をすすめた。先輩はもちろん「私は病気じゃない」「カウンセリングなんて嫌だ」というので「カウンセリングを受けることが目的ではない。カウンセリングなんか受けなくてもいい」と説明し、
「病院に予約を入れて医者に会うだけで良い」「カウンセリング受けろという意味ではなく"精神科に通っているという既成事実をまず作る"ことが目的」「辛い職場から自分をガードするために"病院に通ってます"とオフィシャルに宣言できる状況を作ってしまうことが今の最重要タスク」と説明したら納得した
「先輩の心の問題」ではなくて「休める状況作りの問題」という環境整備の話に持って行ったら本人も納得してくれて「そうか、病院を探そう」ってなった。「上司には今、なう、私の目の前で電話かけてください」って指示して、その場で電話をかけさせて「病院に行くのでしばらく休みます」って言わせた。
病院探しも手伝ったけど、最終的に自分で良さそうな病院を見つけてきて、予約は取った。気が進まない感じだったけど「既成事実を作るためだから！」とプッシュして足を運ばせたら「思った以上に、良い先生」に当たったようで、結局カウンセリングも受けて、多少の助けにはなったようだった。
あとから「あのとき通院をすすめてくれてホント感謝してる」と言われたけど、職場のほうには「実は精神科にかかっています」と告知した途端に、上司も周囲も対応が180度変わったそうで、結局、上司の上司まで出てきて「どうか穏便に」みたいな態度に豹変したらしい。それまで残業鬼地獄だったのが。
結局先輩は鬱の原因になった職場を「きわめて穏便に」退職して、今は別の就職先でちゃんと働いてちゃんと生きてる。私としては自分のソウルメイト的先輩が、くだらない仕事が原因で死んじゃったりしたらそれが一番イヤだから、あの時、自分の仕事を休んでまで助けに行って本当に良かったと思ってる。
自分の身近な人が、仕事地獄が原因でどんどん心を病んでいく状況を見るのは本当につらいし、おんなじ方法で全部のうつ病患者を救えるとは全然思ってないけど、少なくとも、あの経産省のヤク中官僚は、「本気で心配してくれる友達」とか「相談する友達」が、いなかったのでしょうか…と思ったりした。
先輩は本来は非常に聡明な人でアタリがソフトなのに自分の芯・核・意見をしっかりハッキリ持っている人なのだが、あの時は「完全にもぬけの殻」状態で「なんでもかんでも全て私の指示通り、完全に言いなり」というのがすでに「相当、異常な状態」だったんだけど、まあそのおかげで私が助かった感じ…。
ちなみに私は「ミイラ取りがミイラになる可能性」（私が先輩に引っ張られてしまう可能性)も考慮して、自分の休暇を取った直後に別の友達に連絡して「今から仕事休んで先輩を助けに行く」と伝え、「先輩と自分の行動を他の友達に実況中継するスタイル」で「自分自身が溺死しないように」も気をつけた。
先輩に直接かかわった瞬間に自分も「当事者」になっちゃうから、周りが見えなくなって、自分がヘンな方向に舵とっちゃわないか心配だったので、「自分の舵取りが、間違っていないかどうかのジャッジ」を「第三者的目線を確保できる位置に居る、他の友達」に頼んだ形です。
「仕事が終わったら会おう。」じゃダメなの。
「私はあなたに会うために仕事を休みました。だからあなたも仕事を休んで私に会って下さい」って言えば、「うつ病になるような真面目な人」なら絶対に「うわぁ、、、それは申し訳ない、、、悪いな、、、」と思うに違いないから「休ませやすい」んですよ。
「冷静に対応したのがすごい」というコメントを多くいただくのですが、当時の自分は全く冷静じゃなかったと思うので(文字通り膝がガクガク震えた）、なぜああいう対応ができたのかは自分でも良く分からないです。
とにかく「うわー、先輩が死んでしまうかもしれない!!!!」ってなった瞬間に（そのメールが残ってないので掘り返せないですが、読んだ瞬間「先輩の緊張の糸がプツンと切れた音が聞こえた気がするようなメールだった」ので、膝がガクガク震えて「とにか助けに行かなければ!!!!」ということで必死だった。
そういう状況になると「自分の仕事」なんて完全にどうでもよくなるので、ソッコー電話かけて、ちょっと今日具合悪いんで休みマースなんていうのは1-2秒の出来事だった。言ってみたら「自分の子供が風呂で溺れかけてる時に冷静でいられる親がいますか」という感じ。まあ先輩は自分の子供ではないけどｗ
どなたかの返信にも書いたけど「火事場の馬鹿ぢから」的なものだと思う。プールや海で溺れてる子どもを前にして、自分のすべてを投げ出してでも全力で助けに行かないと相手が死んでしまう。というような状況で、本人の能力以上のパワーが出たとしか思えない。なんかもう「雷に打たれた」みたいな感じ。
